喝铁观音茶的好处与坏处，铁观音的8个功效和禁忌！ - 友链网[Www.linkzhu.Com]_最实用的上网主页_免费自动收录_免费自动收录网站_友情链接网

喝铁观音茶的好处与坏处，铁观音的8个功效和禁忌！

　　铁观音是中国十大名茶之一，功效和作用很多，能减肥美容、排毒养颜，还能防暑降温。下面我们就来了解一下喝铁观音的好处和坏处。

喝铁观音茶的好处与坏处

　　喝铁观音的好处

　　1、研究人员也表明，铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化;嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。

　　2、铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。

　　3、加快呼吸，降低血脂，对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。

　　4、日本医学博士小川吾七郎等人临床实验证实，经常饮茶可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类，能防止糖尿病的发生。

喝铁观音茶的好处与坏处

　　5、研究表明，铁观音中含有大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。菜鸟导航www.980155.com

　　6、饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用，对已得龋齿的人有治疗作用。

　　7、铁观音能起到杀菌止痢作用

　　8、铁观音茶叶是防暑降温的好饮料。

喝铁观音茶的好处与坏处

　　喝铁观音的坏处

　　喝铁观音不仅只有好处还有坏处，我们在饮用时不要只为了好喝就不顾自己的身体健康，还是需要多加注意的，那么在喝铁观音时有什么坏处呢？

　　1、冲泡次数过多

　　一般茶叶在冲泡3－4次后就基本上没有什么茶汁了。据有关试验测定，头开茶汤可含水浸出物总量的50％，二开茶汤含水浸出物总量的30％，三开茶汤则为10％，四开茶汤却只有1－3％，再多次冲泡就会使铁观音茶叶中的某些有害成分也被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。

　　2、空腹饮茶

　　空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”，我国自古就有“不饮空心茶”之说。

　　3、用茶水服药

　　茶叶中含有大量鞣质，可分解成鞣酸，与许多药物结合而产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。所以，俗话说：“茶叶水解药”。

喝铁观音茶的好处与坏处

　　4、饭前饮茶

　　饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。

　　5、饮隔夜茶

　　因隔夜茶时间过久，维生素已丧失，而且茶里的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。当然，未变质的隔夜茶也可饮用。

　　6、饮浓茶

　　浓茶含咖啡因、茶碱多，刺激强，易引起头痛、失眠。

　　7、饮冷茶

　　温茶、热茶能使人神思爽畅，耳聪目明；冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。

　　8、饮烫茶

　　太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62°C茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56°C以下。

喝铁观音茶的好处与坏处

　　铁观音作为铁一种珍贵的天然饮料，不仅具有的美容保健功能，同时又具有极高的营养价值，铁观音中含有较高的氨基酸，维生素等多种营养和药效成分，具有减肥、延缓衰老、美容等功效，是许多年轻女性的最爱，但是铁观音也不能喝多了。更多在线娱乐体育新闻请进去赶集网址导航www.qganji.com

此文由友链网[Www.linkzhu.Com]_最实用的上网主页_免费自动收录_免费自动收录网站_友情链接网_免费网站分类目录编辑，未经允许不得转载！：